12

Эволюция - конкурсы для педагогов и школьников

Контакты

Телефон: (4212) 32-49-61

E-mail: malenkiprinc@yandex.ru

Адрес: 680002 г. Хабаровск, ул. Муравьева-Амурского, 17.

Время работы: с 8:30 до 20:00

Информационно-образовательные ресурсы

12

Скрынник Арина Николаевна

Занятия хореографией с детьми в системе дополнительного образования

Духовное богатство человека, его интеллектуальная и физическая красота основываются на здоровом и гармонично развитом организме человека. Для многогранного художественно-эстетического развития личности необходимо использовать все средства эстетического воспитания и, прежде всего искусство и художественно творческую деятельность. Для этого важно создание и реализация комплексной программы эстетического воспитания детей, основанной на изучении хореографии в системе дополнительного образования.
Установлено, что эстетическое воспитание в процессе занятий хореографией, наиболее эффективно может осуществляться в учреждениях дополнительного образования, так как учреждения данного типа располагают специальными условиями и возможностями (наличие педагогов-специалистов: хореографов, постановщиков, режиссеров, художников, мастеров по пошиву театрально-сценических костюмов, гримеров и т.п.; наличие оборудованных (станками, зеркалами, специальными напольными покрытиями) классов, залов, сцен (для занятий и выступлений), а также светового и музыкального оформления;

Система общего образования не предусматривает в сетке школьного расписания изучение такого предмета как хореография, несмотря на то, что дети хотят заниматься танцами, а так же хореографическое искусство очень много дает подрастающему поколению в плане воспитания, образования, укрепления. Отсюда возникают противоречия между желаниями, интересами детей, большими возможностями хореографического искусства и невозможностью заниматься в системе школьных занятий.

Изучение педагогического опыта, исследование специальной литературы позволяет отметить, что оптимальным местом для осуществления единства воспитания, развития и обучения на базе школьных знаний и реализации потребностей дополнительных интересов детей является система дополнительного образования, О взаимосвязи работы школы и внешкольных учреждений, о необходимости обобщать их обширную практику писали СХА, Апраксина, Н.А, Дмитриева, А.У. Зеленко, А.С. Макаренко, В.П. Острогорский, К.Д, Ушинский, В.Н. Шацкий. На рубеже 19–20 веков первыми внешкольными объединениями были клубы по интересам, спортивные площадки, летние оздоровительные колонии. Заслуга в этом принадлежит представителям прогрессивной интеллигенции того времени; IL Лесгафта, СТ. Шацкого, А.У. Зеленко, К.А. Фортунаева и др. Они пытались противостоять консерватизму официального воспитания и образования. И с этой целью стремились создать благоприятные условия для развития как индивидуальных качеств личности ребенка, так и формирования у него ответственности, солидарности, товарищества. Жизнь и разнообразные занятия в организованных ими клубах, несомненно, способствовала этому.

В дошкольном и школьном возрасте активно развиваются специальные способности детей, прежде всего художественные. Детство создает благоприятные условия для их формирования. Ребенок включен во все многообразие художественных видов деятельности. Он поет, танцует. Это создает возможность для проявления специальных способностей, в том числе музыкальных. Высшим проявлением способностей является талант.

Возможность выразить свои чувства в танце, внимательно слушая музыку, в огромной степени способствует эмоциональному, духовному, физическому развитию школьника. Сочетание духовного и физического необходимо для развития личности ребенка.

Работа с детьми по обучению музыкально-ритмическим навыкам показывает, что в каждом ребенке заложен огромный эмоциональный, творческий, физический потенциал. Задача хореографа — создать условия для его раскрытия и развития. Танец, как один из видов искусства, воспитывает художественный вкус, развивает детей физически и духовно, формирует интерес к танцевальной культуре и потребности в ней как неотъемлемой части культуры в целом. Хореография ставит основной целью всестороннее и гармоничное развитие ребенка.

Цели достигаются через решение следующих задач:

1. познавательная: расширить объем историко-культурных и эстетических знаний в области хореографического искусства;

2. мотивационная: создать комфортную обстановку и ситуацию успеха для каждого ребенка, повысить его самооценку через участие в творческой жизни класса, школы, клуба, города, где каждый может проявить себя, реализовать свои способности;

3.воспитательная: воспитать качества личности, востребованной в современном обществе: трудолюбие, коммуникабельность, уважение к себе и окружающим людям;

4. обучающая: сформировать специальные знания и умения по хореографии:

А)научить детей музыкально и грамотно исполнять движения, работать в паре и ансамблем, соблюдая рисунки танца;

Б)развить физические качества ребенка, совершенствовать их средствами танца в гармонии с общим развитием;

В)раскрыть в учащихся творческие способности, развивая эмоциональные сферы, т.е. самовыражение в танце, артистические способности, умение передать зрителю настроение хореографического номера;

5. эстетическая: привить устойчивый интерес к национальной культуре и искусству.

Хореография — средство умственного, эстетического, нравственного и физического воспитания широкого профиля, ее специфика определяется разносторонним воздействием на человека. Тренировка тончайших двигательных навыков, которая проводится в процессе обучения хореографии, связана с мобилизацией и активным развитием многих физиологических функций человеческого организма: кровообращения, дыхания, нервно-мышечной деятельности. Понимание физических возможностей своего тела способствует воспитанию уверенности в себе, предотвращает появление различных психологических комплексов.

Существуют следующие методы обучения детей занятиями хореографии:

Объяснительно-иллюстративный: способствует созданию прочной информационной базы для формирования умений и навыков;

Репродуктивный: учащиеся сами воспроизводят известный им по опыту материал. Этот метод позволяет педагогу осуществить контроль за тем, как учащиеся усваивают знания, овладевают умениями и навыками. С помощью разнообразных заданий педагог предлагает воспроизвести разученные ранее танцевальные движения, показать умения и навыки. Этот метод применяется в вариантах: воспроизведение танцевального материала в наглядно-образной форме; в форме устного изложения; в форме исполнения танцевальной композиции целиком или фрагмента;

Проблемный: заключается в том, что педагог выдвигает перед учащимися познавательную проблему, которая решается совместно;

Частично-поисковый, исследовательский: педагог ставит проблемную ситуацию и предлагает решить самостоятельно. Эти методы взаимосвязаны. Они более эффективны и способствуют глубокому усвоению танцевального материала.

Так же, к приемам обучения хореографии можно отнести следующее:

Показ

Практика преподавания выделяет три условия танцевального показа:

1.Предварительный показ танцевальной композиции, отдельных ее элементов, упражнений и т.д. На этом уровне задача — предварительное знакомство с учебным материалом. Чтобы позднее, в ходе обучения, дети могли мысленно соотносить свои действия с ранее увиденным.

2.Показ танцевального материала. Выделение из совокупности многих танцевальных элементов какого-либо определенного элемента и сосредоточение внимания на его восприятии.

3. Анализ и синтез танцевального материала, при котором анализируются отдельные части движения, композиции и потом соединяются.

Особое место занимает художественный анализ музыкально-хореографического произведения, разбор выразительных и образных средств и интерпретаций с оценкой.

Изложение

Применяются различные формы изложения: информа­ция, рассказ, лекция, беседа и т.д. С помощью этого приема педагог сообщает знания об истории, современном состоянии хореографии, рассказывает об отдельных танцах, лучших парах, ансамблях и т.д. В соответствии с учебными задачами педагог дает описание учебного материала. Изложение ведется в форме характеристики, где определяются особенности музыки, костюма, творчества. В случае необходимости раскрытие внутренних связей и зависимостей дается в форме объяснения.

Комментирование

Это словесное сопровождение педагогом сведений об особенностях танцевального движения и музыкального произведения.

Инструктирование

Это словесные рекомендации, которые педагог дает учащемуся, как нужно исполнять элементы или композицию в целом. Может касаться правил поведения при общении в танце.

Корректирование

В процессе исполнения танцевальных движений педагог корректирует действия учащихся.

Конечно, хореография не может стать панацеей от всех бед, но все же хорошо прослеживается явный положительный эффект влияния занятий танцем на эмоциональное, художественно-эстетическое, физическое развитие детей, их оздоравливающее воздействие. Развитие всех этих качеств личности в единстве создает почву для их взаимодействия, взаимообогащения, в результате чего каждое из этих качеств, способствует эффективности развития другого, что и составляет основное содержание гармонизации развития личности ребенка в целом.

Таким образом, очень важно именно в детстве привить ребенку любовь к движению, к танцу, поскольку раннее приобщение детей к искусству создает необходимые условия для гармоничного развития личности, раннее творческое самовыражение способствует сохранению и развитию творческих импульсов. Ребенок, занимающийся танцами, осознает красоту движения, гармонию музыки и пластики, гармонию и красоту мироздания. Занятия хореографией разносторонне развивают личность ребенка и впоследствии помогают ему в другой деятельности, способствуют раскрытию физического и духовного начала, создают тот гармоничный синтез души и тела, к которому изначально стремится человек.

О вреде иностранных мультфильмов

Поговорим о влиянии иностранной мультпродукции на души наших детей. А точнее, о насаждаемом нам западом отношении к женщине- матери и женщине в целом.

В сознаниии взрослых россиян мультфильмы- это все то, что априори предназначено для детей. Но почему же все больше родителей терзаются сомнениями относительно полезности иностранной мультпродукции?

Просмотрев множество произведений иностранной мультиндустрии могу сказать с уверенность, что не все они так безвредны. Только некоторые из них нужно смотреть нашим детям, да и то под присмотром и с комментариями родителей. Иначе ваших детей воспитаете и вырастите не вы. Можете себе представить, чтобы наши бабушки и прабабушки доверяли незнакомцам такой важный процесс воспитания— рассказывать детям сказки?

Тогда почему мы этот процесс доверили незнакомым людям, о которых ничего не знаете?

Сказка- важное условие формирования модели образа мира ребенка, а затем и взрослого человека в целом. Образы мамы и папы, друга и врага, добра и зла, всего того, на что он будет ориентироваться в дальнейшей жизни. Именно в детстве воспитывается духовный компас. От него зависит будет ли он привязан к вам, своим самым близким и родным людям, будет ли он вас холить и лелеять в старости или сдаст в дом престарелых. Это зависит и от воспитания и от сказок, которые вы ему рассказывали и от мультиков, которые вы позволили ему смотреть.

Психология детей такова, что всю информацию ребенок воспринимает в виде образов, из этих образов он строит модель мира и самым главным образом является образ матери, девушки, девочки.

Глядя на облик подобных заокеанских героинь девочки считывают стереотипы будущего сексуального поведения, а мальчики формируют матрицу, к которой они бессознательно стремятся при выборе спутницы жизни, матери своих будущих детей.

Речь идет не столько о внешности, сколько о внутренних душевных качествах, отражением которых является внешний образ мультяшных героинь. Отечественные психологи, отсмотрев подобные «шедевры» с мультфильмами пребывают в шоке. Оказывается, конструкция подобных героинь такова, что они способствуют угасанию функции продолжения рода.

Решается это так: образ женщины лишается романтики и тайны путем наделения его взрослым реализмом, физиологичностью и жестокостью. Попутно девальвируются и высмеиваются традиционные для российского общества женские качества: целомудрие, застенчивость, скромность, бескорыстность и материнство как таковое. Те самые, которые прославляют наши старые добрые мультфильмы.

Я считаю, что то, что делают иностранные, главным образом, американские мультфильмы умещается в короткую формулировку- интеллектуальное растление.

Механика изменения детской психики посредством подмены образов проста, очевидна и часто встречается в детских мультфильмах. Невольно удивляешься — почему это не встречает противодействия родителей?

Наши культуры, сознание и мультфильмы идут в противоположных направлениях. Разнятся мультфильмы и внешней атрибутикой. Представим это в таблице.

Рассматриваемый фактор

Представление в американских мультфильмах

Представление в русских мульфильмах

Цвет

Главные героини раскрашены в яркие, ядовитые краски. Этот прием эксплуатирует свойства детской психики реагировать на самое яркое. Т. о от начала и до конца ролика внимание ребенка приковано к персонажу, который ведет куда захочет, не давая времени отвлечься и поразмыслить. На этом свойстве ярких, кричащих цветов основана также и реклама. Маленькие дети бросают все, когда идет реклама.

Красивые, четкие линии, неброские краски. Краски реалистичны, с сохранением индивидуальности в цветах. Одежда героинь в народных сказках орнаментировна. Акцент строится на действиях, поступках, словах героев, через которые авторы пытаются донести больше информации до зрителя. Добро всегда превалирует над злом. Кричащие тона в одежде встречаются очень редко, у негативных персонажей. Воспитанные на подобных цветовых сочетаниях дети не будут падки на все яркое и кричащее. Больше их будет интересовать внутренний мир героев.

Лица

Главные героини на одно лицо. Если представить подобное лицо на живой женщине, то она получится страшной. Часто мелькая на экране, превратились в определенный эстетический стереотип. Девочки будут стараться быть похожими на него, а мальчики, подрастая, будут безрезультатно искать идеал, которого не существует на свете.

Героини ведут себя степенно, с уважением разговаривают, на лицах отсутствуют глупые кукольные выражения. Лица характерных персонажей можно легко различить. Выражения лиц (добрый-злой) главных героев адекватны своим ролям. Дети, воспитанные на данных мультфильмах будут стремиться к общению, т с целью понять собеседника.

Слова, интонация и тон голоса

Герои очень импульсивны и прямолинейны в проявлении своих чувств, инфантильны в своих реакциях. Часто можно наблюдать резкие переходы от отчаяния к радости, герои порой не выбирают слов и выражений. Одинаково говорят, одинаково двигаются, шаблонно действуют.

Герои больше разговаривают, смотрят друг на друга, стараются поддержать словами. Грубые слова или выражения, ругань, злость отсутствуют. Положительные герои очень дружны, стараются все делать совместно.


Как вы думаете, найдут ли дети, воспитанные западными мультфильмами свои вторые половинки будучи взрослыми?

Идет создание новой матрицы, где красота подменяется уродством. Стремление западного мира все упорядочить и унифицировать, сделать единообразным всемирно осуждается, в политике оно называется тоталитаризмом. Унифицированный образ не так безобиден. Дети склонны воспринимать тиражные образы красавиц как добрых и хороших, т.к. их к этому приучили. Добрым и хорошим надо подражать. Опасность заключается в том, что потом к этим образам незаметно подмешивается всякая мерзость: пошлость, жестокость, неуважение к родителям. Они незамечено входят в детскую душу и затем начинают ей управлять. Мы имеем дело с величайшими изобретением в технологии обработки массового сознания, универсальным подсознательным зрительным модулем без знака добра и зла. Яркая упаковка с опасным содержимым, когда идет наделение романтичной героини, которой подражает ребенок, элементами злобы и жестокости. Например, можете ли вы представить себе Настеньку из «Аленького цветочка» с искаженным от злобы и ярости лицом, со сжатыми зубами, показывающую агрессию? А вот цыганка из мультфильма «Горбун из Нотр-Дама» вполне на это способна. Можете ли представить себе царевну-лягушку, которая дерется как заправский мужик? А вот Жасмин в «Алладине» или тролльша в «Шреке» дерется не просто привычно, но жестоко и со вкусом. В популярных мультиках они делают это весело и заразительно. Омужествление женщины в мультфильмах приводит к смешению роли полов в жизни. Это, в свою очередь, может привести к глубокой сексуальной дезадаптации. Молодежный стиль унисекс- продолжение в определенной мере, стиля мультфильмов.

В сериалах нередко видишь, как романтичная героиня теряет признаки женского пола, теряет женственность и ведет себя как супермен. Она не просто мужчина по роли, но и выходец из ада, демоническое создание.

Касаясь вопроса роли женщины в западных мультсериалах, хочется коснуться вопроса садизма и предательства в чистом виде. Вы, безусловно, видели эпизод из мультфильма «Шрек», когда главная героиня, чтобы взять яйца из гнезда, поет так, что это ведет гибели птицы. Дети смеются над этим.

Вы стали свидетелями того, как на ваших глазах осуществляется сдвиг сознания и меняется психика детей. Это не просто сцена красивого убийства, это девальвация смерти. Эпизод перечеркивает всю систему детских представлений о мире. (Потом мы удивляемся почему дети стали такими жестокими и малоэмоциональми). Главная положительная героиня не может быть вероломна, жестока, она не может убивать. Помните, как Настенька из «Аленького цветочка» поет про малую птичку соловушку, символ любви и романтики? Что с соловушкой и ее потомством делает тролльша? Герои Шрека пришли из мира, где Божий дар- яичница…

После этого идут убийства ради развлечения двух рептилий лягушонка и змеи. Романтические атрибуты сказки наоборот, где не лягушка становится царевной, а сама царевна превращается в зеленую нечисть. И эта нечисть является романтичной героиней антисказки. И эту героиню сопровождают убийства мелких животных, как в русских сказках главную героиню сопровождает рассвет, цветение земли и пение соловья.

А теперь от предательства, жестокости и мордобоя перейдем к сексу. Вспоминаю героинь отечественных мультиков, они даже не претендуют на реалистичность. Они условны и воздушны, их женские атрибуты лишь внешне обозначены, их женственность выражена скорее через духовные качества- доброту, терпимость, понимание, нежность, т.е. так, как должна выглядеть женщина в человеческом представлении.

Их голливудские антиподы обладают более выраженными формами взрослой женщины, которая умеет этими формами пользоваться. В поведении американских героинь нет того целомудрия, того, что разнит фильмы для детей от фильмов для взрослой аудитории.

Проявляя симпатию к противоположному полу дивы не стесняются, не кокетничают, не опускают глаза долу. Это тертые женщины известного поведения, которые манерно, вульгарно и конкретно соблазняют. И в этот момент лицо героини не зеркало души как положено, а функциональная часть тела. Манеры поведения главных героев копируются детьми автоматически. Теперь о прикосновениях и поцелуях. В наших мультиках самая большая эротика- это сомкнутые руки героев. Сам поцелуй сокровенен, его физическая сторона скрыта от глаз маленьких зрителей. У нас поцелуй лишь обозначен. В иностранных мультиках все напоказ, как у взрослых. Губы открыты и похотливы, прикасаться к женщине можно как угодно, как к обычной вещи, можно ее держать в позе жертвенного животного, как в «горбун из Нотр — Дама».

Шрек волочет свою подружку как мешок, потом заигрывает с ней так, как мужчины с приличными женщинами себя не ведут, но это ей нравится. К слову сказать в отечественных мультиках героинь не волокут, не бъют, не хватают за что попало, потому, что это не женственно, не целомудренно.

В западных мульсериалах для детей присутствует чистая эротика. В антропоцентрическом сериале «Том и Джерри» поведение кошечки — это энциклопедия поведения вульгарной уличной женщины. Откровенные эротические позы-лежа на животе, ножка приподнята кверху, или голова мужчины на коленях у женщины, эта поза предполагает сексуальные отношения взрослых. Отдельно отметим поведение кота, он демонстрирует мальчикам-зрителям, как нужно вести себя с женщинами. Он показывает запредельное хамство, а кошечка это хамство благосклонно принимает.

Если ребенок воспримет данный стереотип поведения, то у него во взрослой жизни не будут складываться отношения между полами. Уважение супругов будет подменено стереотипом сексуального партнерства.

Сексуальное партнерство не предполагает создание семьи, продолжение рода.

С точки зрения психологов да и всех адекватно мыслящих людей, взрослые стереотипы поведения, эротику в детских мультфильмах показывать нельзя.

Это раньше времени растормаживает в ребенке сферу влечения, к чему функционально, морально, физически ребенок еще не готов. Эти переживания не будут иметь нормального выхода и покалечат психику ребенка. В будущем это выльется в сексуальные проблемы, трудности с созданием семьи и продолжением рода.

Эти мультики пробуждают в детях интерес к тому, что еще долго и крепко должно спать.

Таким образом, за физическое растление наших детей отвечают педофилы, а за моральное- западные мультфильмы.

Согласно воззрениям детских психолог- для нормального развития ребенка в период первого интереса к противоположному полу ему необходима сказка, загадка, романтическая тайна. Только через романтику и робость перед противоположным полом мальчик может стать настоящим мужчиной.

Только скромная, целомудренная, стыдливая девушка способна привлекать к себе настоящих мужчин, а не уродов из мультиков, которыми сегодня кишат города. Детская стыдливость и стеснительность- это непременное условие создания семьи и продолжения рода в будущем!

Проблема очень серьезная. Наши дети подвергаются столь массивной бомбардировке подобными образчиками эротизма, что психологи констатируют массовое явление, названное «романтическим голодом « у детей.

Им нужна царевна из детской мечты, а им подсовывают многоопытных вульгарных блондинок, им нужна романтическая любовь и мечта, а на них выливают помои из сексуальных нечистот заокеанских мультсериалов.

Самый главный, важный, священный образ женщины в сказках всех народов мира-образ матери. В американских мультфильмах поэзия материнства показана только в фильмах про животных, таких как „Король-лев», «Бемби», «Книга Джунглей», «101 долматинец». Сентиментальные и очень нежные сцены заботы о щенках, медвежатах, оленятах и др. детенышах. Когда же дело доходит до мультфильмов про людей, или там, где животные играют людей, то можно испытать отвращение к институту материнства.

Вот, например, утка-мать от «метро голден майер». Совершенно опустившееся существо, маргинальное создание, кот демонстрирует свое нижнее белье мужу. В жизни так ведут себя алкоголики, голос, поведение, манеры, жесты не материнские. Даже своего птенца она держит как стакан, ее поза не обороняет ребенка. Если сравнить это поведение с поведением матери серой шейки в одноименном мультфильме, то мы видим диаметрально противоположное отношение к образу матери. И у юных зрителей они формируют такое же отношение к своим мамам.

В американских фильмах, за редким исключением, нельзя встретить образ матери- человека, которая была бы молодой, красивой, полной сил, той, которая вызывает желание у маленьких зрителей подражать. Все эти образы отталкивающие. Взять хотя бы родителей из «Гуффи и его команда».

Немолодые, некрасивые, апатично-заторможенные, с уродливыми лицами и фигурами. Есть и другой пример: когда мать рисуют в виде вполне благообразной, но старой женщины. В наших мультиках такими рисуют бабушек.

Применяется и эффект 25 кадра, когда зрительный образ появляется на экране на очень короткое время и сознание не успевает его оценить критически. Такие образы записываются сразу в подсознание как гипнотическое внушение.

Фильм «Красавица и Чудовище»: вот стройная и опрятная Красавица с улыбкой на лице заходит в торговые ряды, рядом оказывается немолодая и некрасивая женщина с 3 младенцами, похожими на поросят на руках, чертами искаженными ненавистью и раздражением. Более неприглядной картины нельзя представить. Здесь образ матери совмещен с внешностью разъяренной свиноматки. Верующий человек сказал бы, что это святотатство.

А над всем этим парит прекрасная героиня. Эта метафора воспитывает у девочек отвращение к материнству в целом и к многодетному в особенности.

Либо ты хочешь стать такой же старой, уродливой, злобной и бедной- тогда будь матерью, либо вечно молодой и красивой — тогда не рожай.

Девочкам как-бы предлагают выбор, который на самом деле не является выбором, т.к. уже насильственно вложен в подсознание.

Разве может такая женщина что-то возбуждать в душе кроме грубого влечения в лучшем случае? В худшем она вызывает только омерзение и к женскому полу и к семье и к жизни вообще, потому, что если жизнь населена такими существами женского пола, то она безрадостна и бесперспективна без продолжения рода.

Не все, что полезно, может нравится детям. Нельзя спокойно смотреть на то, что калечит души и психику детей. Иногда полезны и нравоучения и наставления и родительские комментарии. Надо уметь противостоять этому засилию низкопробной зарубежной мультродукции.

Губительные слова, способные программировать

Слова-разрушители

Человек как носитель языка является носителем совершенно уникального запаса слов. Это определенный запас (набор) слов, согласно науке NLP (нейролингвистическое программирование) является мощнейшим инструментом программирования личности. Как и что вы говорите детям сейчас — так они будут жить и строить свои дальнейшие отношения, жизнь, судьбу… живем. В прямом смысле — что заявляем, то и имеем.
Слова — это одежда наших мыслей, и энергия слов имеет еще более плотную структуру, и эта энергия в разы быстрее (по сравнению с энергией мысли) формирует материю.
Приведу Вам, уважаемые родители, в качестве серьезного доказательства недавнее научное открытие немецкого психотерапевта Носсрата Пезешкиана, способным исцелять самые опасные болезни.
Он обнаружил (а потом научился обезвреживать) слова, программирующие болезни тела. Со временем Пезешкиан убедительно доказал, что эти разрушительные слова присутствуют в лексиконе всех людей. Эти слова, материализуясь в теле, способны программировать болезни и не позволяют их исцелять.
Эти слова доктором Пезешкианом были объединены в название органическая речь.
Конечно, по-русски это название звучит несколько кособоко, но суть отражена: органическая речь — это слова и выражения, впрямую влияющие на физиологические органы человека. Эти слова и выражения известны всем..

Энергетика их опасна и разрушительна и способна подорвать даже самое крепкое здоровье, будь оно хоть трижды богатырским.
Обратите внимание на то, насколько они виртуозно замаскированы. Сразу не верится, что такие безобидные на вид выражения и слова могут так сильно вредить.
• лопнуло мое терпение, • я уже голову сломал, • что-то меня гложет,
• всю плешь мне проели, • сидит у меня в почках (что-то, кто-то),
• мне перекрыли кислород, • не перевариваю (что-то или кого-то),
• все соки из меня выжали, • много крови мне попортили, • чихать я хотел,
• надоело до тошноты, • просто ножом по сердцу, • меня уже колотит (трясет),
• всю шею отсидели, • сыт по горло, • с души воротит, • загоняли меня до смерти,
• побывай в моей шкуре, • давят на меня, • найти бы отдушину.
Человеку кажется, что он употребляет вполне безобидные емкие метафоры, а на самом деле отдаем своему или другому телу такие четкие команды, что тело их даже и не смеет не выполнить, вот и выполняет.
…Свои выводы по влиянию органической речи на здоровье человека доктор Пезешкиан опубликовал не так давно, опробировав свое открытие на многих подопытных. Особенно тщательно изучался вопрос о том как и каким образом органическая речь создает болезнь, или быть может, сообщает о ней? Оказалось, что именно создает. Пезешкианом была выдвинута гипотеза о том, что слова-разрушители появляются в речи человека после возникновения болезни — мол, так бессознательное, которое управляет всеми физиологическими процессами, сигнализирует о сбоях. Однако, она не была подтверждена.
Дело обстоит так, что сначала человек включает слова-разрушители в свою активную речь (закладывает программу конкретной болезни), и только потом возникает болезнь. И не какая-нибудь болезнь, а точно та, которая была заявлена.
И вот еще что примечательно: создав болезнь, слова-разрушители еще более укореняются в активной речи, и совсем не для того, чтобы о болезни сообщать (сигнализировать).
Задача слов-разрушителей совсем другая — поддержать болезнь, дать ей возможность «жить и процветать». Это понятно: органическая речь — это самостоятельная психическая программа, и у нее вполне обоснованная миссия: поддерживать то, что создано.
Ниже приведены обобщенные данные подробных исследований речи многих тысяч пациентов. Конечно, набор слов в разрезе по болезням значительно богаче, чем в приведенной таблице, но если вы зададитесь целью установить в собственной речи слова, которые разрушают ваше здоровье, то приведенные иллюстрации помогут вам в этой продуктивной (и по-настоящему целительской) работе. И будьте уверены: как только вы обнаружите в своем обиходе слова-разрушители, ваша речь от них быстро очистится.
И механизм тут простой и понятный: обнаружен — значит разоблачен. Разоблачен — значит обезоружен. Надо ли говорить, что когда уходят слова-разрушители, то уходят и болезни?
Это масштабно доказал метод доктора Пезешкиана.
Итак, слова и выражения создающие и поддерживающие в нашем подсознании функционирование определенных видов болезней:
Надело до тошноты, сыт по горло, с души воротит — Нервная анорексия
Взвалить груз забот. Нести свой крест. Проблемы, которые сидят на шее — Остеохондроз
Что-то гложет, отравлять жизнь, сам себе не принадлежу, надоело все до смерти — Онкология
Заниматься самоедством, язвительно, что-то (или кого-то) не переваривать — Язва
Что-то сидит в почках, моча в голову ударила, нет сил, смертельно устал — Урологические заболевания
Найти отдушину, дать волю своему гневу, перекрыть кислород, чихать на кого-то — Бронхиальная астма и гипервентиляционный синдром
Высасывать кровь, выжимать соки, это вошло в мою плоть и кровь — Заболевания крови
Принимать близко к сердцу, сердце разрывается, удар в самое сердце — Инфаркт миокарда
Он и не чешется, не хотел бы оказаться в его шкуре, легкоранимый, тонкокожий — Заболевания кожи и аллергия
Ломать голову, рисковать головой, еще головой побейся, сплошная головная боль — Мигрень, метеозавизимость
Хромать на обе ноги, неустойчивый, шаткий, непроходимый — Хронические судороги, подагра
Выпускать пар, лопнуло терпение, поддавать жару, подстегивать — Гипертония
Едкий, мне горько, желчный, чтобы жизнь медом не казалась, никакой радости — Заболевания печени и желчного пузыря, а также ожирение
Глаза бы не видели, страшно смотреть, смотря зачем, свет не мил, непроглядный — Заболевания глаз
Не хочу этого слышать, не говори, замолчи, заткнись, шумно, грохочет — Снижение слуха, глухота
Колотит, трясет, бесит, претит, не морочьте (мрак), лопнуло мое терпение — Депрессия
Нет никакой разницы в том, к кому (или чему) применяются эти и подобные слова и выражения. Сам факт их присутствия в активной речи закладывает (а потом поддерживает) программу болезни.
Предлагаем вам понаблюдать за речью. Нет, не за своей — это без специальной подготовки может оказаться невозможным. Попрактикуйтесь — понаблюдайте за тем, какие слова-разрушители присутствуют в речи ваших близких. Только. будьте, пожалуйста, деликатны: людей, и особенно близких, ранят поучения и наставления. Просто поделитесь информацией. Например, дайте почитать эту или другие статьи по этой теме: предоставьте вашим близким возможность сделать самостоятельные выводы. И принять самостоятельные решения. И помните: индивидуальная речь — это то, во что категорически нельзя грубо вмешиваться!

Слова-кандалы

Теперь, если эти слова и станут проскакивать в вашей речи или в речи ваших знакомых, родных и близких то вы мгновенно это заметите и замените «вредителя» на нейтральный (или даже продуктивный) синоним. И очень поможете своему здоровью.
То же самое стоит сделать еще с одним набором слов. Эти слова получили название слова-кандалы. Очень точное название, потому что отражает самую суть: употребляя слова-кандалы, мы ограничиваем себя или своих детей в свободе, в возможностях, в праве, которое по умолчанию (т.е. без всяких условий) дано каждому из нас от рождения: получать от жизни все самое лучшее. К большому счастью, слов-кандалов не так уж и много, и не потребуется особых усилий, чтобы очистить от них свою речь. Достаточно просто знать, что сообщество кандальных слов состоит из 4-х основных «кланов» (или семей — так их принято называть).
Клан кандальных слов «У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧИТСЯ»

Эти слова отчетливо указывают на неуверенность в себе, за ними всегда маячит убеждение человека в том, что его способности ограничены, что он серый, неприметный — «обычный». Слова клана «У меня не получится» в буквальном смысле заставляют стоять на месте — и заживо загнивать (уж простите за прямоту) …И все бы ничего, но за мнимой безобидностью этих слов мы даже не замечаем их коварства и НЕ осознаем, что они заставляют нас совершать смертный грех: ведь сомневаясь в себе, мы проявляем такое высокомерие, что мыслим себя чем-то отдельным от Того, Кто нас создал, забывая о нашей уникальности и ценности.
Набор уникальных способностей, которым мы все наделены от рождения, ни к чему нас не обязывает; и что послание, обращенное к каждому, кто человек: «Ты наделен талантами и несешь за них ответственность» — это вовсе и не к нам. Посмотрите, вот они, эти слова, за которыми очень удобно спрятаться, притаиться пренебрегая своей уникальной жизненной миссией на земле:
• не могу, • не умею, • не уверен (-а), • не получится, • это выше моих возможностей (сил), • не могу обещать, • от меня не зависит, • не возьму на себя такую ответственность.
Самое коварное слово клана «У меня не получится» — это ювелирно замаскированное «постараюсь». Если снять с этого слова фальшивую веру в результат, убрать с него полумертвый энтузиазм, то можно увидеть его истинное лицо — выражение: «я в себя не верю».
Клан кандальных слов «Я НЕ ДОСТОИН (-на)»

При внешней похожести слова этого клана имеют кардинально другую задачу (по сравнению со словами клана «У меня не получится»). Люди, предпочитающие слова из клана «Я не достоин», как правило, не стоят на месте, они по-настоящему стремятся к саморазвитию и хорошо понимают, что в этом, собственно, и состоит смысл их жизни. Именно эти люди имеют репутацию замечательных умниц и мастеров на все руки, именно они везут на себе все и всех, они берут ответственность за все подряд, и только они уверены, что рабочая лошадь и они сами и есть синонимы (и что критика и понукания, на которые не скупятся едущие у них на шее — это норма). Не надо быть опытным психологом, чтобы заметить, насколько сильно поклонники слов клана «Я не достоин» боятся получать адекватные себе самим вознаграждения. И дабы не допустить к себе блага, которые так и ломятся к ним в дверь, они воздвигают такие заграждения, что перелезть через них… (обычно эти заграждения формируются из моральных норм, что родились еще при Царе Горохе. Убедить уверенных в своей «недостойности», что эти нормы — заплесневелое пуританство зачастую очень сложно.
Вглядитесь в слова клана «Я не достоин (-на)» — и вы все поймете:
• Еще не время, • Хотелось бы, но… • Мало ли чего я хочу! • Хотеть не вредно, • Кто я такой/-ая, чтобы… • Я не могу себе позволить,• ничего себе! (а уж сколько синонимов у этого восклицания — полуцензурных и из откровенного вульгарного арго — просто богатейшее устное творчество), понятно, что кандальной эта фраза является только в контексте самоограничения.
А вот когда мы, к примеру, говорим: «не могу себе позволить пренебрегать своим здоровьем» — это, как говорят дети, «не счетово».
Клан кандальных слов «НЕ ХОЧУ, НО ЗАСТАВЛЯЮТ»
О, ну это наши любимые слова! И судя по частоте их применения, мы их не просто любим, а упоенно обожаем:
• надо, • нужно (не в контексте потребности, а в значении «обязан»), • должен (должна), • требуется, • проблемы (очень коварное слово, и оно отлично замаскировано: ведь оно не обозначает имеющиеся проблемы (как может показаться), оно их формирует), «моя жизнь — беспросветная кабала».
И что примечательно: мы так сроднились с этими кандалами, что даже и не пытаемся их хотя бы временно снимать, употребляем их даже тогда, когда говорим о своих личных потребностях, не имеющих ничего общего с обязательствами перед другими людьми (или перед обстоятельствами). Прислушавшись, легко заметите, что слова «мне надо сделать» и «я должен/должна сделать» мы употребляем в дело и не в дело, и тем самым строим громадные кордоны, через которые так не просто пробиться радости. Вот и ходим с озабоченными лицами — и напрочь забываем, что мы и пришли-то сюда исключительно для того, чтобы жизнью наслаждаться.
Ну и заключительная группа семейства слов-кандалов — это клан
кандальных слов «НЕВОЗМОЖНО»

Вот эти слова:
• Невозможно, • Маловероятно, • Никогда, • Не может быть, • Если вдруг (отказ от возможности), • Если что (и это тоже отказ от возможности: мол, хочу-то я хочу, но вряд ли получу), • Может случиться так… (планирование препятствий. Эта фраза — самый надежный способ, чтобы не только НЕ получить то, к чему стремишься, а гарантированно обеспечить себя тем, чего ни в какую не хочешь), • А вдруг (та же песня), • Не дай бог (из той же оперы).
И самое убойное: • нет выбора.
Знайте: кандальные слова (равно как и слова из разряда «органическая речь») значительно уменьшают скорость настройки продуктивной доминанты. А это, понятно, снижает скорость вашего движения к цели.

Как, спросите, избавить свою речь от кандальных слов?
Отлично всегда помогает прием «Позорный столб». Прием простой: выпишите кандальные слова из этой статьи и вывесьте этот перечень на видное место (например, на холодильник — как самое посещаемое место в доме), и пусть он (перечень) побудет там 7–10 дней. Дольше оставлять не стоит, во-первых, много чести, а во-вторых, за этот срок уже сформируется то, на что нацелен прием — черный список. Черный список — это умелый санитар, и он всегда отлично справляется со своей задачей: удаляет из речи все элементы деструктивных программ. Проверяйте. Их употребление просто-напросто забирает кислород у всего, что мы называем мечтой.

Слова-крылья

…К счастью, стремительно уходят времена, когда слово «мечта» (и его производные) сопровождались снисходительной гримасой (мол, отрыв от реальности). Теперь уже никого не надо убеждать, что именно мечтателям мы обязаны всем, чем с таким удовольствием пользуемся: электричеством, телефонией, телевидением, интернетом, самолетами, машинами… продолжите список. В общем, что называется, благословенны Небеса, что они посылают нам мечтателей, чтобы донести до нас и не дать нам забыть, что возможно все. Все (абсолютно!), что мы распознаем как внутренний запрос (мол, хочу) — это прямое указание на возможность. И на то, конечно, что у всех возможностей есть мощный потенциал воплощения, иначе бы запросы попросту не возникали.
Мы с вами стоим на самом пороге великих перемен! Грядут перемены, и просто в величайшей степени неразумно их бояться (тем более, что они точно не за один день произойдут — как, собственно, и положено переменам.)
Предлагаю приступить к делу. Очень приятному делу, будьте уверены. И оно впрямую касается того, как организовать собственную жизнь в Новой Эре (ее, кстати, уже называют Эрой Абсолютного Добра).
Разговор пойдет о словах, которые, будучи допущенными в активную лексику, позволяют человеку получить доказательства, что управлять собственной судьбой возможно и нужно — это не фигура речи, а вполне обыденный практический навык. И этот навык категорически не позволяет по жизни ползать, этот навык заставляет ЛЕТАТЬ.

Слова-Крылья. Их совсем немного, но много вовсе и не надо. Потому что каждое слово даже не пуд золота весит, а много больше. И силу слова-крылья имеют такую, что описать ее … можно. Но я не стану (сами опишете, когда испытаете на себе). Просто обозначу то, что наблюдаю в профессиональной практике: меняют люди свою личную историю, встают с больничных кроватей, вытаскивают себя из финансовых ям, раскрывают свои таланты и вообще начинают жить так, как каждому человеку и положено: радостно и взахлеб.
Вот он, наш истинный ресурс:
• Я могу,
• У меня все получается.
И самое мощное:
• Я намерен(-а).
Чтобы не быть голословной, предлагаю вам сейчас произнести вслух: «Я хочу», а потом так же вслух: «Я намерен (-а)», и вы отчетливо почувствуете, что сделали энергетический переход: более тонкую энергию перевели в значительно более плотную. И этот переход распознается не умозрительно, а на биологическом уровне, и как раз в этом-то секрет и состоит: глагол «намерен» запускает в теле совершенно определенные химические реакции (это проверенный, научно доказанный факт, не гипотеза). Побуждаемые этими словами реакции заставляют и мыслить продуктивно, и действовать уверенно (а не наугад).
И это все о словах-крыльях. Повторяю, что корректировать свою речь или оставить все как есть — это всегда личное решение. Я вовсе не призываю вас во что бы то ни стало и немедленно пересмотреть содержание своей речи. Моя профессиональная задача — дать обоснованную информацию и обратиться с ней к вашей способности здраво рассуждать. Только такой подход в моей работе считается профессиональным, и только он обеспечивает позитивные изменения.. Поэтому, как бы мне ни хотелось убедить вас пересмотреть свою речь и наполнить ее лексикой победителя, я не стану на это тратить ни свои слова, ни ваше время. Просто сообщу: я верю в Вашу Счастливую Звезду.

Чем мы кормим своих детей?

Риторический вопрос: хотим ли мы, чтобы наши дети были здоровы и хорошо развиты физически? Почему же тогда мы с раннего детства вольно или невольно сами приучаем детей к фастфуду и пищевым суррогатам?

Состояние здоровья современных детей внушает большие опасения: количество эндокринных нарушений у подростков за 15–20 лет значительно возросло. Прежде всего, это связано с эпидемией нашего века — ожирением. По данным ВОЗ, 42 млн. детей в мире страдают избыточным весом и ожирением! И главной причиной врачи называют не наследственные факторы, а неправильное питание детей, ответственность за которое несем мы, взрослые.

Привязанность детей к химическим сладостям, фастфуду и прочим вредностям легко объяснима: во-первых, их представления о том, что вкусно или нет, складываются под влиянием семьи. И надо честно признаться: у нас в России пищевая культура плохо развита, и когда родители поглощают колбасу или сосиски с кетчупом, готовые пельмени, бульоны из кубиков и чипсы, то и ребенок не воспринимает натуральный вкус продукта без добавок.

Во-вторых, влияние оказывает активная реклама разнообразного «сухого корма», вкусовых добавок, шоколадок и батончиков, ориентированная на детей и подростков, а дети очень доверчивы и восприимчивы.

И, в-третьих, яркие, соблазнительные упаковки, притягательный вкус и аромат химических леденцов и конфет, картошки фри, кока-колы и гамбургеров — это достижения химиков и маркетологов, а вовсе не кондитеров и кулинаров.

Вдумайтесь: сейчас ожирением страдают 10% городских детей и около 5% детей в сельской местности. Дело ухудшается низкой физической активностью современных детей — большую часть времени они проводят, сидя за компьютером.

Ожирение провоцирует целый список патологических состояний, которые носят название «букет старения». Это и сахарный диабет 2 типа, который раньше называли диабетом пожилых, он значительно помолодел и сейчас все чаще стал развиваться и у детей. И нарушение жирового обмена, высокий уровень холестерина, акселерация (то есть преждевременное развитие) атеросклероза и вслед за этим — сосудистые катастрофы: гипертоническая болезнь, обменные нарушения, желчнокаменная болезнь, мочекаменная болезнь, заболевания суставов.

Риск заполучить такой «букет» возрастных заболеваний особенно высок у детей, в чьих семьях имеются случаи ожирения, гипертонии и высокого уровня холестерина: он составляет практически 50%!

Основные правила диетотерапии:

1 Физиологическая диета, то есть соотношение белков, жиров и углеводов в соответствии с потребностями здорового ребенка.

2 Снижение калорийности пищи примерно на 20% — в общей сложности до 500 ккал за счет исключения рафинированных углеводов, то есть сладостей, белого хлеба, выпечки, а также ограничения животных жиров. При этом необходимо включать в питание больше овощей, фруктов, продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты: рыбу, растительные масла.

3 Дробность питания — есть не менее 5–6 раз в день, причем последний прием пищи должен быть не позднее чем за 2 часа до сна, чтобы поступившее количество энергии ребенок сумел израсходовать еще до сна.


Что касается школьного питания, то можно предложить два пути их решения. Первый — предложить родителям организовать второй завтрак в школе из тех продуктов, которые ребенок принесет с собой из дома. А второй вариант — научиться самим и научить ребенка принципам здорового питания, чтобы он мог делать адекватный выбор из того, что ему предлагают в школе.

Избыток массы тела, который формируется у ребенка в дошкольном возрасте, сохраняется у 30% взрослых!

ПРИНЦИПЫ СЕМЕЙНОГО ПИТАНИЯ

Интересный вопрос: какими принципами мы руководствуемся, выбирая продукты для семьи, и чем стараемся порадовать своих детей?

Порой, родители своими руками формируют, вернее, уродуют вкус ребенка — после «кубиков» и «майонезиков» натуральный вкус продуктов он не будет воспринимать.

Конечно, сублимированные продукты, которые изначально были предназначены для питания в военно-полевых условиях, позволяют экономить время. А рекламная обработка помогает успокоить совесть — ведь нас уверяют, что все это натурально, приготовлено «без консервантов и красителей».

Кроме того, детей стараются кормить как можно обильнее. Если ребенок отказывается есть, это приравнивается к трагедии.

ПОСЛЕДСТВИЯ ТЯЖЕЛОЙ ЖИЗНИ
У нас в России вокруг еды существует множество мифов. Например, что еду нельзя выбрасывать — это грех, что надо доедать все до конца, что нельзя наступать на хлеб — примета плохая. Я могу понять свою бабушку, которая никогда не выбрасывала хлеб, а если он черствел или портился, сушила из него сухарики. Она пережила ленинградскую блокаду.

Но и сейчас в некоторых семьях не выкидывают испорченные продукты, срезают плесень и пускают в переработку либо доедают. Хотя заведомо понятно, что это вредно для здоровья, мы просто травим себя.

Эти мифы передаются из поколения в поколение — сохраняется посттравматическая память о тяжелых временах, войне, пережитом голоде. Это особое отношение к еде, когда взрослый человек, не отдавая себе отчет, вынужден доедать все, что лежит на тарелке, не прислушиваясь к реальным потребностям организма.

У ребенка, если к нему прислушаться, изначально биологически заложен здоровый вкус. И пока он не попробует конфеты, чипсы и пепси-колу, он с большим удовольствием будет есть овощи, творог и прочую здоровую пищу.
Все начинается с того, что его угощают в гостях или приходит добрая бабушка или тетушка и предлагает ребенку конфетку.

Родители и родственники, балующие детей конфетами или пирожными, думают больше о себе, чем о благополучии ребенка. Ведь гораздо проще отделаться сладким гостинцем, чем сесть и поиграть с ним, поговорить о том, что его волнует и интересует.

У меня на приеме семья — мама, папа и полный мальчик 3 лет. За время беседы, мальчик умудрилась съесть шоколадный батончик и пачку печенья в шоколадной глазури. И когда я спросила у мамы: «Зачем же столько сладкого?»
 — та ответила, что на одном психологическом сайте прочла, что детей обязательно нужно кормить сладостями, чтобы у них не развились комплексы, создавать детям «сладкую жизнь». Я не рискнула ставить диагноз ребенку, хотя избыточный вес и нарушение обмена были очевидны, но совершенно не согласна с тем, что душевный комфорт ребенку создается с помощью шоколадок. Дети прежде всего нуждаются в родительском внимании.

Родителям очень часто хочется быть хорошими, они боятся лишить малыша чего-то такого, чего сами были в детстве лишены, им очень трудно выносить детские слезы, даже если это не горестный плач, а капризное «хочу-у-у-у!» — и родитель сдается. Он думает о себе, о своем комфорте и просто идет путем наименьшего сопротивления. Получается, что так мы пытаемся прекратить не столько детские «страдания», но и избавиться от чувства собственного дискомфорта (я плохой родитель, я мало внимания уделяю ребенку). Так что пристрастие к сладкому провоцируют сами родители.

Я знаю семью, где дети до 14 лет не ели конфет — они были аллергиками. Дома при этом родители конфет не держали, а поскольку в сад дети не ходили, то не было риска, что их угостят «добрые люди», и они просто не знали, что это такое — сладости. И когда кто-то из детей во дворе их все-таки угостил чупа-чупсом, то у них уже сформировалось определенное отношение к тому, что им нельзя есть.

К 4–5 годам у ребенка уже формируются лобные доли мозга и ему можно объяснить, почему нельзя, чем это может ему повредить.

Конечно, вкус сахара притягателен для ребенка. Но фрукты тоже сладкие на вкус, и некоторые овощи, например, морковка или свекла. Так что все дело в отношении к еде у самих родителей: если взрослые сами постоянно едят печенье или чипсы, запивая их колой, то у ребенка, формируется представление об этом как о чем-то очень притягательном.

Если вы едите натуральную здоровую еду и дети видят на вашем лице удовольствие, то у них формируются здоровые пищевые пристрастия, которые остаются на всю жизнь. И лет до 4–5 при таких семейных установках правильное пищевое поведение вполне успевает сформироваться. И когда ребенок отправляется в садик, школу, то здоровый взгляд на еду просто гарантирован.

Чтобы ребенок не становился жертвой рекламных уловок и не требовал батончиков со «вкуснейшим какао», ему надо объяснить, что такое добавки и усилители вкуса. Начиная с 3–4 лет он уже прекрасно поймет ваши объяснения. Можно сесть рядом, взять лупу и вместе проанализировать состав «детских» лакомств. Можно даже придумать такую забавную игру: кто найдет больше вредных веществ на этикетке. А потом дети будут с увлечением рассматривать этикетки и находить уже знакомые вредные вещества в составе чипсов, кока- колы или батончиков. А дальше эти знания ребенок понесет в массы сверстников.

СОСИСКИ «ДЕТСКИЕ»

По рассказам мам, чьи дети посещают детский садик, малышей там кормят в том числе и сосисками. Мало того, оказывается мясоперерабатывающие предприятия придумали новый сорт сосисок — «Детские», ничем, впрочем, по составу не отличающиеся от сосисок «взрослых», с большим количеством ингредиентов, усиливающих вкус и заглушающих серьезный недостаток главного — мяса.
Впечатляет и перечень продуктов, рекомендованных Росздравом для питания в детском саду: в него включены и колбасные изделия, и рыбные консервы, и селедка, и томат-паста.

А меню в большинстве школьных столовых до сих пор состоит преимущественно из сладкой выпечки, бутербродов, соков с сахаром, картофельного пюре и макарон с теми же сосисками. Изучаем этикетку. «Печенье с ванилином» (специализированное, для питания в детских садах и школах) содержит: пальмовое масло, углеаммоний, ароматизатор, идентичный натуральному, и прочую химию. Такой набор и взрослому на пользу не пойдет.

Значит, пока государство не решит эту проблему, контроль за питанием детей должны организовывать мы — родители.

Правда, здесь важную роль играет «человеческий фактор»: например, заведующая садиком, подходящая к делу ответственно и неформально, может и не кормить малышей «колбасными» изделиями и томат-пастой, а организовать им здоровое домашнее питание. Кстати, натуральное питание не намного дороже, а порой и дешевле суррогатного.
КАК ОТУЧИТЬ РЕБЕНКА ОТ ФАСТФУДА?

1 Правила и запреты

Правила одинаковы для всех. Если вы вводите какие-то правила питания для ребенка, будьте последовательны и старайтесь их придерживаться сами. Для детей вводится запрет на газировку или чипсы, значит, он вводится и для взрослых также.

Не стоит искушать ребенка, держа в доме продукты, которые вы считаете неполезными для него по разным причинам. И даже если вы готовитесь к приему гостей, не покупайте к общему столу продукты из «запретного» списка.

2 Проявите фантазию

Составляя меню на каждый день, придумывайте что-то новое — так вы покажете, что полезные блюда могут быть красивым и вкусными! Скажем, газировку можно заменить на сок, воду или фирменный морс домашнего приготовления. В качестве десерта — молочное желе, кусочки фруктов в глазури, творожный крем. Безусловно, такой подход более затратный по времени, но результат того стоит.

3 Исключения из правил

Ребенок должен видеть и чувствовать, что еда — это удовольствие, не надо превращать семейный обед в театр военных действий. Если ваш ребенок отказывается от какого-то полезного для здоровья продукта, то не настаивайте.. Изредка можно позволить исключение из правил, которое снимет напряжение. И тогда ребенок будет спокойнее и с пониманием относиться к разумным ограничениям.

Яндекс.Метрика Создание сайта: ХКЦИТТ
Персональные данные учащихся и педагогических работников размещены в соответствии
с федеральным законом от 27.07.2006 г. №152-ФЗ и Положением о защите персональных данных
работников и учащихся МАУ ДО ДДТ «Маленький принц»